雞蛋煎餅的制作方法與熱量

1.面粉中加入蔥末 雞蛋 鹽 水 攪拌均勻 一定不要有面疙瘩在里面

2.平底鍋燒熱后 放入油 倒入三分之一的面糊

3.迅速晃動鍋 薄一些的餅更易成熟

4.餅鼓起來泡泡的時候 稍微晃動鍋底 翻面 兩面金黃即可出鍋

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

熱量(大卡)160.04碳水化合物(克)19.92

脂肪(克)6.60蛋白質(克)5.84

纖維素(克)0.60